Донором крови может стать здоровый человек в возрасте 18 - 65 лет с весом не менее 50 кг. Женщины могут сдавать кровь не чаще 4 раз в год, мужчины - не чаще пяти раз в год. Нельзя сдавать кровь людям с низким давлением, а также если они менее полугода назад перенесли операцию.

В предыдущий день перед сдачей крови и в день донора нельзя употреблять алкоголь, есть жареную, жирную пищу, в том числе орехи, шоколад, яйца, сыр с большим содержанием жира, мороженое, чипсы. Эти продукты делают кровь «жирной» и непригодной для сдачи.

В меню должны быть овощи, фрукты, соки, хлеб, каши, постная рыба, чай. Отправляясь на сдачу крови, необходимо иметь с собой паспорт или водительское удостоверение.