Я по утрам бегаю, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, суставы и весь организм в целом. Летом особенно приятно бегать босиком. Утром на траве лежит роса, поют птицы, по озеру плавают утки. Все вокруг приятно. Происходит единение с природой. Энергия приливает лавиной и получаешь наслаждение от бега. Ко всему этому прибавляется другая радость.

Рано поутру женщины выводят на прогулку собак. Чаще всего это русскоговорящие женщины, так как команды собакам звучат на русском языке. Отрадно видеть, что в Елгаве есть женщины, которые, выводя своих любимых питомцев на прогулку, берут с собой мешочки, куда собирают собачьи экскременты. Это просто великолепно! Об этом хочется писать, говорить...

Это происходит сегодня, здесь, сейчас, вокруг нас. Просто чудесно, что в Елгаве есть такие культурные, здравомыслящие люди. Главное, что это не очередная рекламная кампания - все это происходит регулярно, круглогодично. Регулярно делая добрые дела, мы формируем в себе привычку, у нас вырабатывается условный рефлекс делать добро.

Призываю всех каждый день видеть добро и рассказать об этом другим. Приумножать добро ежедневно, ежеминутно. Вот и все. И так весь год.

Висвалдис Бебриш, врач, Тартуский государственный университет