Циклы занятий танцами для жителей старше 54 лет
с 8 января в 17 - бальные танцы (еще есть свободные места),
с 18 января в 18 часов - танцы здоровья.
Возможность выбрать участие в 10 занятиях в циклах оздоровительных или бальных танцев.. Танцевальная студия Dejo visi, ул. Райня, 28. Предварительная запись обязательна: 25758333; [email protected]

Циклы оздоровительной гимнастики, с физиотерапевтом:
для детей (7 - 12 лет и 13 -17 лет):
- с 3 марта по вторникам в 16.00 и пятницу в 15.00 (13 -17 лет),
- с 16 марта по понедельникам и четвергам в 16 часов (7 -12 лет).
для беременных:
- с 3 марта по вторникам и пятницам в 15 часов,
- с 10 марта по вторникам и пятницам в 12 часов.
В Елгавской поликлинике и Земгальском центре здоровья. Обязательна предварительная запись: 63048913.

Циклы занятий гимнастикой для лиц с инвалидностью
Даты начала групповых занятий - 3 и 16 марта в 9 часов. Танцевальная студия Dejo visi, ул. Райня, 28. Предварительная запись обязательна: 63048913. Занятия проходят в циклах.

Гимнастические занятия в Земгальском Олимпийском центре

по понедельникам, средам с 19 до 20 - "Kardio/Spēks",
по вторникам с 19 до 20 - "BodyART",
по средам с 14 до 15 часов - для мам с малышами ,
в четверг с 19 до 20 - «здоровая спина».
Предварительной заявки не требуется, на время занятия выдается инвентарь. Тренеры Т.Горбатко и Э.Трощенко

Занятия скандинавской ходьбой с палками
по средам с 18 до 19:30 от стоянки на острове Паста,
по воскресеньям с 10 до 11:30 с двора Елгавской основной школы "Valdeka - центра развития", ул. Института, 4.
На время занятия выдается инвентарь. Занятия проводит инструктор по ходьбе Зане Грава, предварительной записи не требуется.

Воздушная йога для детей (7 -15 лет)
по средам с 19 до 20 (13 - 15 лет)
по субботам с 10:30 до 11:30 (7 -9 лет)
по субботам с 11:30 до 12:30 (10 -12 лет).
Танцевальная студия Cukurfabrika, ул.Цукура, 22. Тренеры Анника и Илона. Обязательна предварительная запись: 27795685.

Школа умных родителей
5 февраля в 18 часов «присутствие родителей и внутреннее взаимодействие семейной системы» в Земгальском региональном центре развития компетенций (ул. Светес, 33). Предварительная запись: 29222737, 63082101, [email protected]

Программа образовательных занятий для родителей по воспитанию детей разных возрастов:
27 января в 17:30 «Эмоциональное воспитание и здоровье детей в возрасте от 0 до 7 лет»,
29 января в 17:30 «эмоциональное воспитание и здоровье подростков».
Предварительная запись: 29222737, 63082101, [email protected]

Студия здоровья для семейного благополучия «Разговоры о взрослении» (занятия для родителей вместе с детьми)
12 февраля вместе с Катриной Пуриней-Либерте:
- 16 часов - на беседу приглашены девочки,
- в 17:30 - на беседу приглашены родители дочерей.
20 февраля вместе с Калиной Элксне:
- в 16 часов приглашаются мальчики,
- в 17:30 на беседу приглашены родители мальчиков.
Предварительная запись: 29222737, 63082101, [email protected]

Школа будущих родителей

Даты начала групповых занятий - 29 января, 19 февраля и 11 марта.
Занятия предусмотрены для будущих родителей. У каждой группы есть возможность посетить 6 занятий - дородовой период, приготовление к родам, кормление новорожденного и послеродовой период. В Земгальском региональном центре развития компетенций ( ул. Светес, 33). Предварительная запись: 29222737, 63082101, [email protected]

Цикл семинаров «Осознанное питание - краеугольный камень здорового питания!»
Даты групповых занятий:
- с 20 января по 10 февраля, с 17:30 до 20:30,
- с 18 февраля по 10 марта, с 17:30 до 20:30.
В Земгальском региональном центре развития компетенций ( ул. Светес, 33). Предварительная запись: 29222737, 63082101, [email protected]

Программа «Трудись здоровым!»
Даты групповых занятий: с 26 февраля по 9 апреля.
В каждой группе обеспечивается 10 занятий по гимнастике и 2 образовательных лекции. В В Земгальском региональном центре развития компетенций ( ул. Светес, 33). Предварительная запись: 29222737, 63082101, [email protected].
В случае вопросов или неясностей звонить по тел.: 63048913.

Мероприятия реализуются бесплатно в рамках проекта ЕС по стимулированию здоровья и профилактике заболеваний в Елгаве, 1 - й этап.