График занятий остается прежним - по вторникам в 19.30 на островке возле Елгавского дворца и по субботам в 9.00 в парке Райниса.

Дважды в неделю под руководством сертифицированного тренера Татьяны Горбатко желающие могут выполнять релаксирующие упражнения с элементами йоги и пилатес, что тренирует мускулы, при правильном дыхании способствует улучшению кровообращения, освобождению от стресса и улучшению общего состояния здоровья. На занятиях каждый делает столько, сколько может и хочет. Поэтому они предусмотрены для жителей разных возрастных групп.

С собой нужно брать коврик или полотенце. В случае дождя гимнастические занятия отменяются.