При спондилёзе противопоказаны гимнастика, направленная на мобилизацию позвоночника, вытяжение позвоночника, интенсивный массаж и МАНУАЛЬНАЯ терапия.
Антонина,к сожалению, спондилёз нельзя вылечить.
Ни в коем случае нельзя "вставлять" такие позвонки.При этой болезни позвонки по просту говоря разрастаются,впиваясь в окружающие ткани.А межпозвоночные хрящи истончаются.В тяжёлых случаях проводится операция.Если можно терпеть,то мази,физиопроцедуры и вообщем-берегите спину с молоду.Не поднимайте тяжести. |
