Во время фестиваля жители и гости города получат прекрасную возможность расширить свои знания о здоровом образе жизни, включающем в себя не только физическое, но и эмоциональное здоровье, позаниматься йогой, упражнениями для здоровья спины, потренировать бедра в ритмах зумбы. Новинки этого года - гимнастика для молодых мамочек и офисных работников, а также возможность проверить свои родинки у дерматолога. В программе есть и занятия, предусмотренные для детей. Участие в мероприятиях бесплатное.

Фестиваль организует учреждение Kultūra в сотрудничестве с Елгавской городской думой и Управлением социальных дел в рамках проекта «Реализация в Елгаве комплексных мероприятий, направленных на оздоровление и профилактику заболеваний, 1 этап». Территория сквера будет поделена на 10 тематических секторов с интересными занятиями для взрослых и детей.

 
Программа фестиваля :
Будь уравновешенным
11:00 -психотерапевт Dr. Артур Миксонс «Чувства легко преодолевают забор, возведенный умом»
12:15 - психотерапевт Айна Пойша «Почему люди выгорают»
14:00 - тренер эмоциональной интеллигенции ZUARGUSS «Как, живя в скоростном поезде, жить полноценной, одухотворенной жизнью и справиться со стрессом».

Будь знающим
11:00 -зачинатель движения уличной гимнастики в Латвии, тренер по фитнесу Каспар Злиднис «Значение физической активности в развитии личности и повседневной жизни».
12:15 - гинеколог, профессор Dr. Даце Резеберга «Как заботиться о женском здоровье на протяжении всей жизни?»
14:00 - психотерапевт Айна Пойша «Как сохранить здоровые отношения в семье».

Будь в центре
11:00 - открытие
12:00 - BodyArt, тренер по фитнесу Т.Горбатко
12:30 - офисная гимнастика, физиотерапевт Е.Коваленко
13:00 - Zumba, тренер И.Скрабе
13:30 - Zumba, тренер И.Скрабе
14:00 - вручение серебряных ложечек маленьким елгавчанам

Будь внимательным
- определение уровня холестерина, сахара в крови, определение индекса массы тела, кровяного дваления и проверка родинок.

Будь в полете - занятия AntiGravity для детей, молодежи, взрослых.
11:00 -11:40; 12:20 -13:00; 13:40 -14:20 AntiGravity для детей
11:40 -12:20; 13:00 -13:40; 14:20 -15:00 AntiGravity для взрослых

Будь сильным - тренировки системы TRX и TRX RIP. Занятия через каждые полчаса в течение всего мероприятия.
Будь подвижным
11:00-11:25 -йога, тренер Т.Горбатко
11:30-11:55 - пилатес, тренер Т.Горбатко
12:00-12:25 - офисная гимнастика, физиотерапевт Е.Коваленко
12:30-12:55 - гимнастика для мам, тренер Е.Трощенко
13:00-13:25 - здоровая спина, тренер Т.Горбатко
14:00-14:25 - офисная гимнастика, физиотерапевт Е.Коваленко
13:30-13:55 - BodyArt, тренер Т.Горбатко
14:30-14:55 - здоровая спина, тренер Т.Горбатко

Вкусно и полезно
11:00 - энтузиаст здорового питания Карлис Бирманис «Здоровый завтрак для отличного начала дня»
14:00 ANNA PANNA - «Полезные лакомства»
11:00-15:00 - дегустации с командой специалистов по питанию FOODTASTIC.

Будь ребенком - детская зона, творческие и обучающие занятия для детей.

Будь динамичным - функциональные круговые тренировки, способствующие развитию силы и выносливости. Используются веревки, гантели, наполненные мячи и др. Тренер Л.Тиховская. Каждые полчаса в течение всего мероприятия.