В акции, которую проводила Латвийская ассоциация фитнеса и поддержки здоровья, участвовали 35 фитнес-клубов по всей Латвии. В Елгаве - клубы Fitland и Atlētika.
По данным Международной ассоциации Здоровья, Ракеток и Спортивных клубов (IHRSA) за 2008 год, количество посетителей фитнес клубов в Латвии - 35 тысяч. Это только 1,52 % от общего числа жителей Латвии. «А ведь спорт -это залог нашего здоровья. Совсем не обязательно заниматься им так же страстно, как это делают профессионалы, - смеется мастер по танцам клуба Fitland Линда. - Когда мы активны, появляется смысл жизни».
Что касается активных занятий, то любой желающий в этот день мог почувствовать себя, танцором латиноамериканской сальсы (хоть и начинающим) или молодежного хип-хопа.
«Я сегодня первый раз в этом клубе, впервые танцевала сальсу. Очень весело, во время ритмичных движений забываешь обо всем», -рассказала довольная первым уроком Наталья, гостья из Добеле.
«Во времена, когда так много грустных событий, так хочется что-нибудь приятного для души. Такие акции - это действительно хорошая возможность посмотреть клуб, познакомиться с тренерами, ведь живем-то мы совсем рядом, а в клуб пришли первый раз», - рассказали Марианна и Галина.
Надо меньше есть
«Цель проекта - повысить интерес жителей к фитнесу, стимулировать к активным физическим занятиям, думать о здоровом образе жизни. Не забывайте, что лучшее лекарство - это профилактика», - говорит координатор акции, старший тренер клуба Андрей Шимко. В этот день для всех желающих тренер читал лекции о пульсе во время физических нагрузок, о ежедневном питании.
На популярные вопросы, когда лучше есть - до или после физических занятий, какие продукты следует исключить из питания и на многие другие отвечали специалисты по питанию Инесе Амолиня Вига и Илзе Лутере.
«Жители Латвии очень много едят, и это негативно сказывается на их здоровье. Мы советуем всем на 30 % снизить употребление картофеля. Если из семи дней в неделю пять дней мы едим картофель - это слишком много, его надо заменять рисом, гречкой - любыми зерновыми», - советуют специалисты по питанию. Каждому продукту - свой сезон. Так, например, клубника зимой не принесет в ваш организм ничего хорошего, рассказывает Инесе Амолиня-Вига.
«Вегетарианцам советуем ежедневно употреблять бобовые, зерна амаранта - богатые протеином культуры из всех зерновых. Организм вегетарианца через несколько лет после прекращения употребления мяса, перестраивается и усваивает в большом количестве растительный белок», - рассказали нам специалисты по питанию.
Комментарии:
Интерсно, кого в следующий раз пропиарят?
Ну хоть с более привлекательной девонькой на фотке!
Самое интересное, что любая критика воспринимается, рекламодателями, как зависть! Кому там завидовать-то? Примитивным елгавским мещанам, что ли?
......................................
И девонька не устраивает? И примитивные елгавские мещане раздражают? Однакооооо!
"дааааалеко не положительная" - да ужжж много грязи;)
"Типичный развод" - простите, в чем?
еще один тролль злобный и завистливый - вы не можете себе позволить спорт-клуб - вперед на картошку! участвуйте в ЛАТВИЙСКИХ, просто в Елгавских акциях будет Сойке дополнительная реклама - и вам хорошо и клиентам...
Добавить комментарий