Новости в е-почте
Курсы валют
Авторизация

В ЗОЦ открылся тренажерный зал MedX training

novaja.lv 01.12.2017. 11:06   Печатать
В четверг, 30 ноября, в Земгальском олимпийском центре открылся новый тренажерный зал - MedX trainig, оборудованный в сотрудничестве с предприятием ООО AKG Thermotechnik Lettland. Мэр города Андрис Равиньш на торжественном открытии зала поблагодарил авторов и исполнителей идеи за этот подарок городу.

«Наконец зал открыт! Хотя период обучения немного затянулся, это все же того стоило», - говорит администратор тренажерного зала, физиотерапевт Роберт Опалев.


Р.Опалев указал, что этот зал уникален для Латвии, так как тренировки будут проводиться по немецкой системе, когда для каждого клиента физиотерапевт разрабатывает свою программу: сначала выясняется информация о здоровье человека, и затем устанавливается уровень интенсивности тренировок. После каждой тренировки в карте клиента будут отмечаться результаты и далее прослеживаться их развитие, чтобы не было ущерба для здоровья. Главный упор программы укрепления и развития мускулатуры делается на меньшую интенсивность и более редкие тренировки, но в течение продолжительного периода. Продолжительность тренировок всего 30 минут, а на каждое упражнение отводится 60-90 секунд - в тренажерном зале 6 часов!


Важно соблюдать 48-часовой интервал между тренировками. «Это необходимо, чтобы мышцы могли восстановить силы, потому тренировки следует проводить не чаще двух раз в неделю, а первые результаты можно будет увидеть примерно через полгода», - говорит физиотерапевт.


В общей сложности в тренажерном зале доступны 14 разных видов тренажеров для тренировок мышц рук, ног, живота и спины, в том числе и для укрепления глубинной мускулатуры. Одновременно в тренажерном зале могут заниматься 5-6 клиентов.


Испытать тренажеры на открытие пришел хоккеист Кристап Намикис. Делал все, о чем его просили, даже смеясь сказал, что так медленно упражняться даже труднее, чем быстро. Даже мэр Елгавы не утерпел и испытал немного один из сложнейших, по словам физиотерапевта, тренажеров.


Директор Елгавского центра спортивного сервиса Юрис Каминскис рад, что теперь есть место для подготовки спортсменов к большой спортивной жизни.


Клиентам тренажерный зал доступен с 1 декабря. По понедельникам, средам и пятницам он будет работать с 11 до 18 часов, по вторникам и четвергам - с 11 до 16 часов. Тренажерный зал могут посещать все желающие без возрастных ограничений.


О порядке использования тренажеров, условиях и оплате занятий можно узнать, связавшись с Р. Опалевым по телефону 28620608. Планируется, что месячный абонемент будет стоить 25 евро.


Тренажерный зал оборудован при финансовой поддержке ООО AKG Thermotechnik Lettland. Расходы на него составили примерно 160 000 евро.

Расположить последовательности

Комментарии:

Добавить комментарий

back Август 2018 forward
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Объявления
Архив газеты
back 2018 Август forward
Пн Вт Ср Ч Пт Сб Вс
    01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Поиск предприятий
File "/var/www/vhosts/ng/ng/wwwroot/tmpl/Blog/calendar.tpl" does not exist
О нас Контакты Правила пользования и безопасность Реклама Laika ziņas Jelgavā