Новости в е-почте
Курсы валют
Авторизация

Пусть грибы растут в лесу, а не на ногтях! 5 советов по предотвращению грибка

Дезия-Лиза Павелсоне 19.05.2022. 08:44   Печатать
Дни становятся все теплее, и мы возвращаемся к более легкой и открытой обуви, а также уже начинаем примерять летнюю обувь. Однако с наступлением жаркой погоды возрастает и риск заболевания грибком ногтей, ведь ноги сильнее потеют, мы чаще ходим босиком и иногда уделяем гигиене ног недостаточно внимания. Что способствует образованию грибка и как его предотвратить, объясняют подолог "Veselības centrs 4" из филиала "Mārupes centrs" Кристина Брума и фармацевт "Euroaptieka" Зане Мелберга.

 

"Несмотря на то, что проблема грибка ногтей актуальна круглый год, усиленное внимание на риск его возникновения следует обращать именно с наступлением теплой погоды и особенно во время летнего сезона. Это время, когда существует более благоприятная среда для образования и развития грибка, так как мы чаще ходим босиком в общественных местах, например, на пляже, между тем офисные работники продолжают носить закрытую и не дышащую обувь. Среди пациентов можно наблюдать, что обычно они об этом не особенно задумываются или стесняются проконсультироваться со специалистом, если возникает какая-нибудь проблема с гигиеной ног. Однако не следует избегать этой проблемы, чтобы не появились какие-нибудь более серьезные последствия, лечение которых потребует больше времени", - объясняет подолог "Veselības centrs 4" из филиала "Mārupes centrs" Кристина Брума.

 

Что вызывает грибок ногтей?


Грибок ногтей является одним из самых распространенных заболеваний ногтей. Это заразная болезнь, к тому же она возникает в теплой, влажной и насыщенной вредными бактериями и микробами среде. Поэтому летом, когда мы больше всего потеем, носим закрытую обувь или, напротив, ходим босыми ногами по грязным поверхностям, например, по песку на общественном пляже или по плиткам плавательного бассейна, следует больше остерегаться риска инфицирования и соблюдать личную гигиену.

Эта инфекция не опасна для жизни, однако создает большой дискомфорт, например, вызывает зуд или заставляет стесняться и испытывать чувство неловкости, когда надета открытая обувь. Если болезнь не была диагностирована вовремя или правильно, то продолжительность лечения становится дольше, развиваются другие напасти, например, дерматит или воспаление кожи. Болезнь обычно выявляет дерматолог или подолог, после чего составляется индивидуальный план лечения.

 

В классические методы лечения включены различные средства, доступные в аптечном ассортименте. Лечение удобное, ведь пациент может проводить его дома и в удобное для себя время, придерживаясь указаний врача. Но через определенный период времени надо совершать повторные визиты, чтобы оценить ход лечения болезни. Есть в медицинской сфере и инновации, предлагающие метод лазерной терапии. Он очень эффективный и быстрый, однако относительно дорогой, и повторять его следует от 3 до 5 раз. Процесс лечения в любом случае не бывает коротким и простым, поэтому специалист подчеркивает, что его важно довести до конца для предотвращения риска повторного инфицирования.

 

Симптомы грибка ногтей на ногах:
• ноготь меняет цвет - становится желтоватым или желтовато-коричневым, появляются белые пятна или полосы;
• меняется поверхность ногтя - он становится очень твердым, толстым и неровным;
• ноготь крошится, кроме того, замедляется его рост;
• возникают покраснение, зуд и дискомфорт при ношении обуви.

 

Иногда симптомы грибка ногтей бывают очень напоминают симптомы аллергического дерматита, поэтому рекомендуется вовремя обратиться к врачу, чтобы понять главную причину проблемы.

Кого эта болезнь затрагивает чаще всего?
В группу риска входят пожилые люди начиная от 60 лет, так как в этом возрасте ногти становятся более твердыми и сухими, а также ослабевает иммунитет, увеличивается риск заболевания различными инфекционными болезнями. В группу риска входят пациенты с хроническими заболеваниями, например, страдающие сахарным диабетом. Кроме того, обращать внимание на риск инфицирования грибковой инфекцией стоп рекомендуется спортсменам и людям, посещающим такие общественные места как спортзалы, аквапарки и бани, ведь личная гигиена не у всех людей бывает одинаково хорошей. Риск заболевания существует и дома - если у кого-то из членов семьи есть грибок ногтей, то увеличивается и вероятность того, что инфицироваться может еще кто-то из членов семьи.

 

5 советов по предотвращению образования грибка

1. Регулярная гигиена стоп
Чистые, сухие и ухоженные стопы являются одним из главных условий того, чтобы избежать грибка ногтей. Если кожа стоп нормальная, то ее ежедневно можно мыть обычным желе для душа, если же кожа очень сухая, то фармацевт "Euroaptieka" рекомендует пользоваться предназначенным для тела маслом для душа. Оно более жирное и будет лучше увлажнять кожу стоп. Стопы после душа надо тщательно вытереть и нанести крем для ног, в состав которого входит мочевина, способная даже самую грубую кожу сделать нежной, мягкой и достаточно увлажненной. Чем выше ее концентрация в составе крема, тем лучше он будет действовать. Однако следует помнить, что этот продукт не подходит для длительного использования, так как может повыситься чувствительность кожа - появятся зуд или покраснение. Сениорам рекомендуется ежедневно пользоваться маслом или лосьоном для ногтей, нанося его тонким слоем на поверхность ногтя. При этом ноготь увлажняется, и меньше образуются трещины, через которые могут проникать споры грибка, способствуя инфицированию.

Если ноги сильно потеют, то фармацевт рекомендует пользоваться специальными дезодорантами для ног, кремами, спреями или пудрой. Они не только устранят неприятный запах и выделение влаги, но и сократят распространение инфекции, обладая антибактериальным действием, которое есть не у всех дезодорантов. Пользоваться им следует один раз в день, прежде чем надеть носки и обувь.

 

2. Осторожность дома и в общественных местах
Чтобы избежать заболевания грибком ногтей дома, каждому члену семьи следует соблюдать личную гигиену. Например, надо носить только одни тапки, пользоваться своим полотенцем, маникюрными ножницами и другими предметами гигиены. Рекомендуется также раз в неделю мыть пол дома дезинфицирующим средством с антибактериальным действием.

В общественных местах следует избегать хождения босиком, а в бассейне или на пляже надо носить тапочки для бассейна. В магазине не рекомендуется мерить обувь на босу ногу. Если все же вы не взяли с собой носки, то следует воспользоваться доступными в магазине одноразовыми носками. В свою очередь женщинам, которые регулярно пользуются маникюрными и педикюрными услугами, рекомендуется посещать салоны, в которых работают сертифицированные специалисты, использующие должным образом дезинфицированные принадлежности. Во время процедуры можно проконсультироваться с мастером, нет ли подозрений на грибок ногтей, так как на покрытых лаком ногтях заметить его невозможно. В случае сомнений обязательно надо обратиться к подологу.

 

3. Выбор правильной обуви
Во время летнего сезона обувь не должна быть слишком плотной и изготовленной из искусственных и синтетических материалов. Она должна быть свободной и дышащей, чтобы стопы не потели слишком сильно и не образовывалась излишняя влажность. Обувь также должна хорошо сидеть, например, она не должна быть маленькой, чтобы стопа не сдавливалась или же чтобы пальцы не выходили за край сандалий и не касались грязной поверхности, по которой вы передвигаетесь.

 

4. Массаж стоп
Если в стопах и пальцах ног не будет хорошей или достаточной циркуляции крови, то это может способствовать росту грибка ногтей и ее распространению на один или несколько ногтей одновременно, так как в этих частях тела недостаточно витаминов и питательных веществ, которые могут помочь в борьбе с распространением инфекции. С этим можно справиться, регулярно выполняя массаж стоп в домашних условиях, с использованием разных эфирных масел, например, эвкалипта, которое одновременно оказывает охлаждающий и дезинфицирующий эффект.

 

5. Что делать, если на ногтях все же появился грибок?
В случае болезни важно продолжать уделять усиленное внимание гигиене стоп и ногтей. ПО крайней мере раз в день необходимо дезинфицировать стопы и ногти специальным дезинфицирующим средством, в состав которого входит масло чайного дерева или ментол. При обнаружении инфекции сначала можно пользоваться специальными средствами для лечения грибка ногтей, которые следует применять в виде курса продолжительностью вплоть до 10 месяцев. В состав этих средств входят такие вещества как глицерин, мочевина, а также другие активные вещества, уменьшающие распространение грибка и вызванные им симптомы. О выборе и применении наиболее подходящих средств в случаях более легкой формы заболевания рекомендуется проконсультироваться с фармацевтом. В свою очередь, если вызванные инфекцией симптомы более выраженные, необходимо посетить подолога или дерматолога.

Расположить последовательности

Комментарии:

Добавить комментарий

AUTOdoc.lv
back Июнь 2022 forward
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
Объявления
Поиск предприятий
Архив газеты
back 2022 Июнь forward
Пн Вт Ср Ч Пт Сб Вс
    01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
File "/var/www/vhosts/ng/ng/wwwroot/tmpl/Blog/calendar.tpl" does not exist
О нас Контакты Правила пользования и безопасность Реклама Laika ziņas Jelgavā