Где в Елгаве можно найти толкового диетолога?

А в Елгаве он вообще есть?

Самое прикольное - диетолог есть в Фитосане, только толку от нее мало.

Поделитесь опытом, есть смысл ли?

А. Тупиньш. Знаю, что раньше принимал в "Девесе", ещё в какой-то больнице в Риге. У меня был результат -17 кг за 10 месяцев, следуя его системе питания.

У меня -40 за 9 месяцев без всяких диетологов!
А о Тупиньше тоже наслышана много положительных отзывов,5 лат первый прием и каждый последущий 3 лата.

Поделитсь опытом,а то сам не могу,ничего не помогает

А сам он как, в форме? а то есть такие диетологи которым самим в пору худеть.

Не поделюсь,не потому что жадная,а не хочу читать коментарии по поводу своей безбашенности и прочего...
Смело обращяйтесь к диетологу,он поможет-медленно правда.А еще,могу дать совет обратится к системе "Минус 60",так в Гуглях и наберите.Система супер,голода нет совершенно,ограничение в продуктах минимальные,а результат ошеломляющий.

Плисецкая, на вопрос,мол, как вы поддерживаете фигуру, ответила, не задумываясь: "Жрать меньше надо!"

Если вы не страдаете серьезными заболеваниями, то самый простой путь - есть все что хочется, но в меньших количествах, и!!! ходьба пешком, движение, больше в общем энергии тратьте! Это знают все!

http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/

Это ссылка на сайт передачи Елены Малышевой, так есть некоторая полезная информация, например, сократить порции до 200 гр за приём, полностью отказаться от жареного и мясных и мучных изделий, сладких напитках и активно двигаться по 30 минут два раза в день.

Могу на е-маil скинуть старенькую публикацию из Земгалес Зиняс со статьёй А. Тупиня, по которой сама активно худела. При желании, за год скинете 24-30 кг, особо не напрягаясь, однако, вкусовые привычки придётся здорово изменить на всю жизнь!

В Елгаве не знаю, а в Юрмале есть

пожалуйста, напишите адрес или телефон этого
диетолога.
очень нужно, зарание благодарю.

Светлане
Доктор Фрадин 29413225 в Юрмале

Сбалансированное питание. Отличные результаты.Просто.Тел.29799375.

Питаться нужно обязательно 6 раз в день и все .,но порция с ладошку полуоткрытую.так мне диетолог сказала,в центре Веселибас4,это в Риге на 9 трамвае нужно ехать,до Гребенщиковского храма.

v fitlande estj!!!

Не надо стремиться похудеть быстро. Любая строгая диета ведет за собой срыв и возвращение килограммов с "друзьями". Лучше ищите подходящую для вас систему питания. Я похудела на 10 кг, и сейчас в процессе просто на подсчете калорий и разумном питании - есть часто и небольшими порциями, правильно совмещать продукты, (например мясо с овощами, а не с хлебом или картошкой), пить много воды. Правило - не есть после 18.00 - миф! Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна, лучше белковый продукт. Безусловно движение - спорт.зал, бассейн, зарядка дома или просто быстрая ходьба до работы и обратно (в зависимости от предпочтений и состояния здоровья).

Знаю хорошего диетолога в Риге. Сам в свои 58 похудел на 25 кг!Там можно и удаленно работать со специалистом, если не можешь кажую неделю на тренировки приходить.
29764836 Арина Мельникова
Специалист по питанию. С моей язвой, гастритом и полной жизненной аппатией и такой результат. Жена говорит, влюбилась в меня заново. Я не скажу, что это было легко. Свякое было, и срывы тоже. Но когда знаешь, что всегда можно доктору своему позвонить, проконсультироваться - все получилось. И главное - без всяких таблеток, добавок и прочей гадости. Ни дня не голодал, кстати!