«НГ» встретилась с врачом-инфекционистом медицинского учреждения Zemgales veselības centrs Гуной Легздиней, которая консультирует, проводит квалифицированную диагностику и назначает лечение инфекционных заболеваний.

Сегодня в Елгаве врач-инфекционист является уникальным специалистом, так как в нашем городе больше нет отделения для лечения инфекционных заболеваний. Но необходимость в получении важной для здоровья человека информации о вакцинации и профилактике инфекционных заболеваний по-прежнему существует, учитывая тот факт, что многие отправляются в дальние страны на заработки или в путешествия.

- Когда-то в Елгаве при старой терапевтической больнице на ул. Слимницас работало инфекционное отделение, сейчас ближайшее стационарное медицинское учреждение, где лечат инфекционные заболевания, находится при Добельской больнице.

- В наши дни, когда существуют эффективно действующие дезинфицирующие средства, создавать в каждом городе инфекционные отделения при больницах уже не так актуально, как, скажем, это было в послевоенные годы. Существуют инфекционные заболевания, при которых больного необходимо изолировать и поместить для проведения курса лечения в стационар, при других заболеваниях для ограничения распространения инфекций эффективен карантин. Слава богу, у нас нет эпидемий чумы, нет оспы.

- Раньше плакаты-напоминания, которые служили наглядным средством в санитарно-просветительской работе, казались лишними. На призывы мыть руки обращали внимание. Сегодня, глядя, как в супермаркетах покупатели сами открывают ящики с печеньем или зефиром и накладывают лакомства в пакеты, невольно задумываешься, что над товаром нет табличек «Вы не забыли вымыть руки?» Не пора ли вернуться к старой практике напоминаний об элементарных правилах гигиены?

- Обучение правилам гигиены начинается в семье, когда родители объясняют ребенку, что перед тем, как приступить к еде, надо вымыть руки, что руки необходимо мыть до и после посещения туалета, вернувшись домой с улицы, не есть немытые овощи и фрукты и т.д. Большинство наших людей очень сознательны и заботятся о собственной гигиене.

Профилактика инфекционных заболеваний возможна. Как показывает практика, в большинстве случаев заразившийся человек сам был невнимателен к своему здоровью. Кишечные инфекции возникают, если не были вымыты руки. Труднее избежать заражения вирусами, предающимися воздушно-капельным путем, когда при кашле, чиханье или даже при разговоре, носитель инфекции выделяет мельчайшие частицы слизи, инфицированной бактериями или вирусами.

Попав на слизистые оболочки верхних дыхательных путей здорового человека, они могут вызывать инфекционное заболевание.

- Число заболеваний воздушно-капельными инфекциями возрастает в холодное время года - в осенне-зимний период или ранней весной. Можно ли считать вакцинацию идеальным профилактическим средством от инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей?
- Следует укреплять организм в течение всего года, повышая уровень защитных иммунных механизмов, что очень важно для профилактики гриппа и респираторных вирусных инфекционных заболеваний. Грипп - тяжелое инфекционное заболевание, но при помощи вакцинации можно себя защитить на 100 процентов.

Как принять решение о вакцинации? Решение остается только за самим человеком. Незаменимых людей на работе нет, важно не заразить тех, кто находится рядом с заболевшим человеком. Переносить грипп, как говорят, на ногах чревато серьезными последствиями.

Сегодня грипп в Латвии не актуален - есть лишь один подтвержденный в лаборатории случай гриппа. Но существуют заболевания, вызванные адено-вирусами, рино-вирусами, пара-грипп, которые возникают независимо от того, была сделана прививка от гриппа или нет.

- Сейчас в прессе или в телевизионных передачах нередко сталкиваешься с советом не сбивать высокую температуру...
- Если температура поднимается выше 37,8 градуса, не надо создавать дополнительную нагрузку для организма. При высокой температуре следует обращаться за помощью к врачу и выполнять его предписания.

- Есть люди, которые никогда не болеют вирусными и инфекционными заболеваниями, - о таких в народе говорят, что к ним ничего не липнет. С чем это связано?
- Важно вести здоровый образ жизни, предохраняться не только от вирусных инфекций, но вообще от болезней. Мне нравится взгляд восточной медицины на болезнь, который выражается в том, что болезнь не рождается в физическом теле, она рождается от внутренней нечистоты. Самое важное - это гигиена души: ненависть, страх, алчность, все негативные эмоции нарушают нашу ауру. По-моему, это лучше всего разъясняет, почему одни люди болеют, а другие - никогда. Нельзя настраивать себя на болезнь, чтобы ее не программировать.

Как очистить душу? Нет таких таблеток и уколов. Есть Бог, и когда ты начинаешь ощущать энергию его бескорыстной любви, которая ничего не просит взамен, а помогает все простить, понять, принять, тогда ты начинаешь делиться ею с окружающими. И тогда все проблемы, казавшиеся неразрешимыми, разрешаются сами по себе.

- Позитивное мышление - это очень важная составляющая профилактики любых заболеваний. Но вспомним еще одну народную мудрость: в чистом теле - здоровый дух.
- Каждый человек может жить в согласии с природой и собой, и тогда можно восстановить силы. Любое очищение тела - в бане, в реке, даже если вымыть руки в холодной воде - вода смоет не только грязь, но и негативные чувства, восстановит душевное равновесие.

Я бы рекомендовала не увлекаться приемом синтетических витаминов. Человек не отделим от Вселенной и природы. Дары земли - овощи и фрукты - намного эффективнее воздействуют на организм. Но если натуральных витаминов недостаточно, дополнительно принимайте и синтетические.

Чтобы быть здоровым, не надо впадать в крайности - запрещать себе употреблять соль или пить как можно больше жидкости. Важно быть в движении, заниматься физкультурой или спортом. Человеку помогают сохранить гармонию в душе любимая музыка, ароматы, цветы. Каждый человек, если прислушается, сумеет сам настроить себя на здоровье.
На этой неделе наступает время адвента. Пусть свет ожидания Рождества наполнит ваши души теплом и любовью. Я желаю всем вам, уважаемые читатели, здоровья и благоденствия!